Aufenthalt im Chan Meditations Retreat Center Vien lac
Flexibel nach Anmeldung
Varel, Friesland (GER)
Sonnenaufgang
05:15 Weckruf
05:45 Meditation
06:00 Surangama Sutra
07:00 Frühstück vorbereiten
07:30 Frühstück
08:00 Gemeinsame Arbeit
09:00 Dharma Studium
10:30 Mittagessen vorbereiten
Mittagssonne
11:00 Zeremonie der Opfergabe
11:30 Mittagessen
12:00 Geh-Meditation
12:30 Gemeinsame Arbeit
13:30 Mittagspause
15:00 Selbststudium
16:00 Nachmittag Praktik
Sonnenuntergang
17:30 Abendessen
19:00 Rezitation
20:00 Sitz Meditation
22.00 Nachtruhe
DE91 2826 2673 0110 6104 01
GENODEF1VAR
Meditation Bike Ride
17.-19.06.2022
Varel, Friesland (GER)
Für die Teilnahme am Seminar sind Grundkenntnisse in der Chan Meditation erforderlich. Die Durchführung vom Kurs findet vorwiegend unter freiem Himmel statt. Wer möchte, kann auch gerne zur Übernachtung ein Zelt mitbringen.
Was muss ich mitbringen?
- Rucksack (Passend für Sitzkissen und Meditationsmatte)
- Straßentaugliches und Verkehrssicheres Fahrrad
- Wasserflasche
- Lunchbox
- Regenjacke
- Schlafsack
- Zelt (Optional)
Fahrradtour #1 (5,5 km)
Nach dem Frühstück fahren wir zum Weltkulturerbe von Dangast, dem Wattenmeer.
Hier wird am Strand Meditiert und nach dem Mittagessen und einer kleinen Pause weitergeradelt.
Fahrradtour #2 (20-25 km)
An der Bucht vom Jadebusen, fahren wir am Deich entlang und werden im Vogelschutzgebiet meditieren.
Zum Abendessen kehren wir wieder zurück zum Retreat Center.
Fahrradtour #3 (3,8 km)
Abschließend fahren wir zum Mühlenteich. Hier findet nach dem Mittagessen ein Austausch mit Feedback statt.
Anschließend fahren wir zurück zum Retreat-Center, womit das Wochenend-Retreat beendet ist.
Tag #1
18:00 Anmeldung und Raumverteilung
20:00 Retreat Einführung
22:00 Nachtruhe
Tag #2
05:15 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Eight-Form Moving Meditation
06:15 – 06:30 Sitz Meditation
06:30 – 07:00 Morgenandacht (Rezitation)
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit
09:00 – 11:30 Fahrrad-Tour #1 (Wattenmeer Dangast)
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 12:45 Mittagspause
12:45 – 17:00 Fahrrad-Tour #2 (Am Deich entlang)
17:30 – 18:15 Abendessen
19:00 – 19:30 Abendandacht (Rezitation)
19:30 – 20:30 Q&A und Sitz Meditation
22:00 – 05:00 (über Nacht) Nachtruhe
Tag #3
05:15 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Eight-Form Moving Meditation
06:15 – 06:30 Sitz Meditation
06:30 – 07:00 Morgenandacht (Rezitation)
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit
09:00 – 11:30 Fahrrad-Tour #3 (Neuenburger Urwald)
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 13:00 Feedback
13:00 – 14:00 Rückfahrt und Retreat Ende
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GENODEF1VAR
Reine Land Schule und DANA
24.-26.06.2022
Varel, Friesland (VN)
Ein mehrtägiger Aufenthalt mit Übernachtung ist für diesen Retreat nicht erforderlich. Bitte gebe bei der Anmeldung deinen Anreise und Abreisezeitpunkt an.
Tag #1
18:00 Anmeldung und Raumverteilung
20:00 Einführung
22:00 Nachtruhe
Tag #2
05:10 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Meditation
06:15 – 07:00 Surangama Sutra Rezitation
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:30 Gruppen- und Arbeitsaufteilung
08:30 – 11:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
11:00 – 11:30 Buddha Opfergabe
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 12:30 Geh-Meditation
12:30 – 13:30 Mittagspause
13:30 – 16:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
16:00 – 17:30 Amitabha Sutra und Mantra
17:30 – 18:00 Abendessen (optional)
20:00 – 20:30 Meditation
22:00 – 05:15 Nachtruhe
Tag #3
05:10 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Meditation
06:15 – 07:00 Surangama Sutra Rezitation
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:30 Gruppen- und Arbeitsaufteilung
08:30 – 11:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
11:00 – 11:30 Buddha Opfergabe
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 12:30 Geh-Meditation
12:30 – 13:30 Teezeremonie und Feedback
13:30 – 16:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
16:00 – 17:30 Amitabha Sutra und Mantra
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GENODEF1VAR
Reine Land Schule und DANA
01.- 03.07.2022
Varel, Friesland (VN)
Ein mehrtägiger Aufenthalt mit Übernachtung ist für diesen Retreat nicht erforderlich. Bitte gebe bei der Anmeldung deinen Anreise und Abreisezeitpunkt an.
Tag #1
18:00 Anmeldung und Raumverteilung
20:00 Einführung
22:00 Nachtruhe
Tag #2
05:10 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Meditation
06:15 – 07:00 Surangama Sutra Rezitation
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:30 Gruppen- und Arbeitsaufteilung
08:30 – 11:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
11:00 – 11:30 Buddha Opfergabe
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 12:30 Geh-Meditation
12:30 – 13:30 Mittagspause
13:30 – 16:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
16:00 – 17:30 Amitabha Sutra und Mantra
17:30 – 18:00 Abendessen (optional)
20:00 – 20:30 Meditation
22:00 – 05:15 Nachtruhe
Tag #3
05:10 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Meditation
06:15 – 07:00 Surangama Sutra Rezitation
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:30 Gruppen- und Arbeitsaufteilung
08:30 – 11:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
11:00 – 11:30 Buddha Opfergabe
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 12:30 Geh-Meditation
12:30 – 13:30 Teezeremonie und Feedback
13:30 – 16:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
16:00 – 17:30 Amitabha Sutra und Mantra
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GENODEF1VAR
Reine Land Schule und DANA
29.-31.07.2022
Varel, Friesland (VN)
Ein mehrtägiger Aufenthalt mit Übernachtung ist für diesen Retreat nicht erforderlich. Bitte gebe bei der Anmeldung deinen Anreise und Abreisezeitpunkt an.
Tag #1
18:00 Anmeldung und Raumverteilung
20:00 Einführung
22:00 Nachtruhe
Tag #2
05:10 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Meditation
06:15 – 07:00 Surangama Sutra Rezitation
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:30 Gruppen- und Arbeitsaufteilung
08:30 – 11:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
11:00 – 11:30 Buddha Opfergabe
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 12:30 Geh-Meditation
12:30 – 13:30 Mittagspause
13:30 – 16:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
16:00 – 17:30 Amitabha Sutra und Mantra
17:30 – 18:00 Abendessen (optional)
20:00 – 20:30 Meditation
22:00 – 05:15 Nachtruhe
Tag #3
05:10 – 05:45 Weckruf
05:45 – 06:15 Meditation
06:15 – 07:00 Surangama Sutra Rezitation
07:30 – 08:00 Frühstück
08:15 – 08:30 Gruppen- und Arbeitsaufteilung
08:30 – 11:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
11:00 – 11:30 Buddha Opfergabe
11:30 – 12:00 Mittagessen
12:00 – 12:30 Geh-Meditation
12:30 – 13:30 Teezeremonie und Feedback
13:30 – 16:00 DANA (Gemeinsame Arbeit)
16:00 – 17:30 Amitabha Sutra und Mantra
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GENODEF1VAR
3 TAGES GRUNDKURS
02.-04.09.2022
Varel, Friesland (GER)
Tag #1
18:00 Anmeldung und Raumverteilung
20:00 Retreat Einführung
22:00 Nachtruhe
Tag #2
05:30 – 06:00 Weckruf
06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation
06:30 – 07:00 Sitz Meditation
07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)
07:30 – 08:15 Frühstück
08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit
09:15 – 12:00 Sitz-, Geh- und Eight-Form Moving Meditation
12:00 – 12:45 Mittagessen
12:45 – 13:15 Gemeinsame Arbeit
14:30 – 17:30 Sitz- und Geh-Meditation
17:30 – 18:15 Abendessen
19:00 – 19:30 Abendandacht (Rezitation)
19:30 – 20:30 Q&A und Sitz Meditation
22:00 – 05:00 (über Nacht) Nachtruhe
Tag #3
05:30 – 06:00 Weckruf
06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation
06:30 – 07:00 Sitz- Meditation
07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)
07:30 – 08:15 Frühstück
08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit
09:00 – 11:00 Teezeremonie und Feedback
11:00 Ausdruck der Wertschätzung und Retreat Ende
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GENODEF1VAR
TAG DER OFFENEN TÜR (Einweihung Stupa und Sandmandala Workshop
10.09.2022 (Optional mit Übernachtung und Verpflegung)
Varel, Friesland (GER&EN)
Der “Große Erleuchtungsturm” oder auch bekannt als Bodhi-Turm heißt auf Sanskrit Stūpa, was Haarbüschel bedeutet. Es ist ein heiliger Ort, an dem bereits zur Buddhas Lebzeit, Reliquien, Dharma-Objekte, Buddha-Statuen und -bilder sowie heilige Schriften aufbewahrt werden. Gemäß der buddhistischen Kosmologie ist die Erleuchtungsstupa ein perfektes, würdevolles, reines Mandala, ein Symbol des Mitgefühls und der Weisheit, ein segensreicher Versammlungsort der Buddhas, Bodhisattvas und Dharma-Beschützern. Am 10.09.2022 möchten wir die Fertigstellung der Erleuchtungs-Stupa im Rahmen von einem Tag der offenen Tür vorstellen. Der Tag wird von buddhistischen Mönchen und Nonnen begleitet, die auf deutscher und englischer Sprache referieren:
Geshe Tsewang Dorje
Tibetischer Mönch aus Nordindien wird mit 3 weiteren Lamas anreisen, über die Thematik Stupa und Sandmandala referieren und einen Sandmandala Workshop zum Mitmachen anbieten.
Thich Hanh Gioi
Gründerabt vom Meditations-Zentrum Vien Lac in Varel stellt die Ordensgemeinschaft vor und gibt einen Einblick in die traditionelle „Chan“ Meditation.
Tagesablauf Samstag, 10.09.2022
08:30 – 09:30 Metta Meditation und Mantra Rezitation
09:30 – 11:00 Dharma Talk Stupa
13:30 – 15:00 Dharma Talk Sand Mandala
15:00 – 16:30 Sand Mandala Workshop
16:30 – 17:30 Einführung Meditation
19:00 – 20:00 Metta Meditation und Mantra Rezitation
20:00 – 21:00 Chan Meditation
Optional kannst du dich auch für einen Aufenthalt mit Übernachtung und Verpflegung vom 09.09.-11.09.22 anmelden (Max. 15 Teilnehmer).
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GENODEF1VAR
7 TAGES INTENSIVKURS
21.-27.10.2022
Varel, Friesland (EN)
Tag #1
18:00 Anmeldung und Raumverteilung
20:00 Retreat Einführung
22:00 Nachtruhe
Tag #2 – #6
05:30 – 06:00 Weckruf
06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation
06:30 – 07:00 Sitz Meditation
07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)
07:30 – 08:15 Frühstück
08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit
09:15 – 12:00 Sitz-, Geh- und Eight-Form Moving Meditation
12:00 – 12:45 Mittagessen
12:45 – 13:15 Gemeinsame Arbeit
14:30 – 17:30 Sitz- und Geh-Meditation
17:30 – 18:15 Abendessen
19:00 – 19:30 Abendandacht (Rezitation)
19:30 – 20:30 Q&A und Sitz Meditation
22:00 – 05:00 (über Nacht) Nachtruhe
Tag #7
05:30 – 06:00 Weckruf
06:00 – 06:30 Eight-Form Moving Meditation
06:30 – 07:00 Sitz- Meditation
07:00 – 07:30 Morgenandacht (Rezitation)
07:30 – 08:15 Frühstück
08:15 – 08:45 Gemeinsame Arbeit
09:00 – 11:00 Teezeremonie und Feedback
11:00 Ausdruck der Wertschätzung und Retreat Ende
DE91 2826 2673 0110 6104 01
GENODEF1VAR